Суфле из курицы диетическое в духовке рецепт пошагово
Куриное суфле
Автор: Прохор Котовский, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного и диетического блюда-суфле из куриной грудки. Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы. Время приготовления: 70 минут. Отправляем филе в чашу блендера. Яйца разделяем на белок и желток, белки пока откладываем в сторону. Перебиваем блендером до однородной массы можно мясо пропустить через мясорубку дважды.
- Ингредиенты
- Диетическое суфле из курицы придется по вкусу и сторонникам правильного питания, и всем, кто мечтает похудеть.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Если в холодильнике есть куриное филе , можно смело считать — ужином вы обеспечены. Из него можно приготовить домашние сосиски или вот это суфле.
- Как приготовить куриное суфле с овсяными хлопьями?
- Пошаговый рецепт » 4 ингредиента. Куриное суфле в духовке.
- Куличи , Пасхальные яйца , Закуски.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Приготовление
- Эту запеканку можно делать из макарон, которые остались со вчерашнего дня, добавив кусочки колбасы или копченой рыбы.
- Основные блюда.
- Если вам порядком надоела отварная курица, дайте ей второй шанс, приготовьте диетическое куриное суфле. Результат вас приятно удивит, получается оно ароматным, очень нежным, воздушным.
Суфле не обязательно должно быть десертом. Попробуйте приготовить его из курицы. Получится нежнейшее основное блюдо, которое будет отлично сочетаться с любым гарниром. Осторожно смешайте белки с фаршем. Вылейте смесь в форму, разровняйте её лопаткой.
