Рецепты с авокадо рецепты простые и вкусные
Что приготовить из авокадо, 6 рецептов ПП-блюд из авокадо
Авокадо — это фрукт, который можно часто встретить в рецептах салатов, соусов и даже напитков. Сортов авокадо достаточно много, каждый может выбрать по вкусу. Я обычно покупаю авокадо хасс с темно-зеленой кожицей. Плоды хасс, как правило, всегда мягкие, то есть не нужно ждать, пока авокадо дозреет. Авокадо имеет высокую калорийность — около ккал на г, но считается суперфудом и рекомендован для полезного питания благодаря высокому содержанию высокоусвояемых жиров. Также фрукт не содержит холестерин.
Авокадо — не просто чудо-фрукт с полезным составом и свойствами. Этот плод популярен в кулинарии, ведь отлично сочетается со многими продуктами и обладает оригинальными вкусовыми качествами. Авокадо можно запекать, добавлять в разные салаты, можно готовить на его основе витаминные смузи и даже десерты. Если вы еще не нашли свой любимый рецепт, знакомьтесь с нашей подборкой. Будет вкусно!
- Оставить отзыв
- Авокадо является мощным антиоксидантом, снижает уровень «плохого» холестерина, выводит токсины из организма и благотворно влияет на общее состояние здоровья.
- Авокадо стало настоящим ПП-хитом последних лет.
- Авокадо считается одним из самых полезных продуктов, так как оно богато витаминами и минералами — B5, B9, C, E, K, калием и медью. Благодаря такому составу оно приносит пользу для организма:.
Проверенные рецепты из авокадо с пошаговыми фото. Вкусные салаты, сэндвичи на завтрак, праздничные закуски, легкие супы и даже выпечка с полезным авокадо по простым быстрым рецептам. В каждом указаны калорийность и время приготовления. Рецепты из авокадо Проверенные рецепты из авокадо с пошаговыми фото. Паста из авокадо для бутербродов Часто готовлю к завтраку или на перекус пасту из авокадо для бутербродов. Ингредиенты: Авокадо — г Помидор — 50 г вяленый Яйцо куриное — 1 шт.
