Рецепты низкокалорийных и сытных блюд

Шеф-повара подготовили здоровые рецепты вкусных и сытных блюд. Попробуйте облегченные версии мясного рулета, курицы по-пармски, мак-н-чиза и картофельного пюре.

9 сытных, но некалорийных блюд

Белка Похуделка. Низкокалорийные блюда: 7 простых рецептов. Низкокалорийные блюда лучший способ соблюдать диету.

Если вы привыкли есть салат вприкуску с картофельным пюре и котлетой, то история с быстрым похудением не для вас. Полностью замените салатом хотя бы один прием пищи, например ужин. А картошку с котлетой оставьте врагу. Если вы не можете отказать себе в привычке в обед съесть первое, то откажитесь хотя бы от густых борщей и наваристых щей со сметаной.

В пятницу вечером всегда хочется порадовать себя чем-то вкусненьким, отпраздновать конец рабочей недели и с удовольствием войти в ритм выходных. Только вот пицца и роллы на заказ могут выбить из колеи здорового питания и в целом ухудшить самочувствие. Предлагаем познакомиться с подборкой основных блюд, закусок, десертов и напитков, которые можно подать к вечернему ужину без вреда для фигуры и здоровья.

Похожие статьи

• Брусья для дома напольные - Видеонаблюдение в Украине
• Пшенная каша в мультиварке скороварки редмонд - Вторые блюда в мультиварке - 181 простой и вкусный р
• Праздничные блюда из рыба рецепт
• Турецкая кухня рецепты вторые блюда из курицы