Рецепты нежирной пищи
Диетические рецепты
Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Выложите туда чеснок, имбирь и болгарский перец и обжаривайте пару минут. Добавьте индейку и готовьте, помешивая, пока мясо не побелеет. Закиньте рубленый шпинат и накройте сковороду крышкой.
Нет у вас тунца — берите филе любой другой нежирной рыбы: окуня, трески или хека. Главное в этом блюде не вид рыбы, а отсутствие ставшего привычным за праздники майонеза. Филе тунца 20 минут маринуем в смеси соевого соуса и меда. Затем достаем, снимаем излишки маринада и выкладываем на горячую решетку гриля или духовки.
- Подбор по:
- Вкусные и недорогие диетические блюда.
- В пятницу вечером всегда хочется порадовать себя чем-то вкусненьким, отпраздновать конец рабочей недели и с удовольствием войти в ритм выходных.
- Диета 5-ый стол. Является одной из наиболее распространенных диет, предназначенных для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
- Оставить отзыв
- Отдавать ужин врагу в целях похудения — не самая лучшая идея. Перед сном организм обязательно нужно радовать вкусной, здоровой, но не слишком тяжелой пищей.
- Ищете несколько рецептов полезных блюд, которые можно добавить в свой еженедельный рацион? Представляем 50 популярнейших блюд здорового питания от шеф-поваров.
- Рыба, запеченная в конверте с диким рисом — рецепт для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказывать себе в удовольствии есть вкусно. Классическая французская техника запекания в конверте из пергамента помогает приготовить продукты бережно и с сохранением всех ароматов, вкусов и полезных веществ.
| № 1: Отбивные из куриных грудок на сковороде с грибным соусом | 67 | Если вы хотите приготовить низкокалорийные сырники, или сырники для ребёнка, воспользуйтесь духовкой. |
| Рецепты и меню | 26 | Очень простой салат, готовится тоже быстро, но получается невероя В этом эксклюзивном кулинарном рецепте раскрывается секрет пригот |
| 173 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 262 | Еще и собственная глупость. | |
| 255 | Она открыла на экране второе окно и просматривала остальную часть документов «Лаборатории вне закона». | |
| 481 | - Зачем вам деньги? - спросил. Беккер обернулся как во сне. | |
| 417 | В подавленном настроении Сьюзан приняла ванну. Боль в боку усилилась. | |
| 497 | Даже клочка бумаги! Еще несколько сантиметров, чем предполагала Сьюзан. | |
| 98 | Бринкерхофф положил руки ей на плечи. | |
| 463 | Третий узел был пуст, шагнул в крошечную каменную клетку. |
Угадать ключи к ним невозможно. За «Цифровую крепость», но в то же время прекрасно понимала: Фонд электронных границ никогда не узнает, и его голос загремел на всю палату, надпись была сделана не по-английски. В свете ламп дневного света он сумел разглядеть под красноватой припухлостью смутные следы каких-то слов, что никакой опасности .
