Почему болит бок левый при беге

Все рекомендации для начинающих бегунов — от подготовительного этапа до нескольких конкретных тренировочных программ — собраны в этом материале. Ощущение внезапно появляющейся колющей боли в боку знакомо, вероятно, каждому человеку, имеющему хотя бы школьный беговой опыт. Факторы, которые влияют на ее возникновение, достаточно хорошо изучены.

Почему возникает боль в боку во время тренировки и насколько она опасна

Колющее чувство в боку знакомо всем, кто бегал хотя бы раз в жизни: на тренировке, сдавая нормативы в школе или опаздывая на автобус. В правом боку внезапно появляется резкая боль, бежать становится невозможно и приходится останавливаться. Почему так происходит, и что может так болеть? Отвечаем на вопросы в нашей новой рубрике.

Болит бок во время бега и после него: почему это происходит и как с этим бороться

Боль в боку при беге — довольно частое явление! В большинстве случаев виноваты в ее появлении естественные физиологические причины. При резком увеличении физической нагрузки организм бросает все резервы на обеспечение мышц кровью. Это ускоряет ее приток к органам брюшной полости. Они «переполняются» кровью, увеличиваются в размерах, растягивая свою оболочку, где много нервных окончаний.

Регистрация возможна для клиентов, которые посещали «Здравицу» ранее. Вспомните себя на уроке физкультуры, пробежали кружок по стадиону, а на втором уже предательски колит в боку. Было почти у каждого. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование cookie.

Похожие статьи

• Короткие поздравления с днем рождения в прозе мужчине прикольные
• Интерьеры кухни в зеленых тонах фото - Зеленая кухня - лучшая подборка фото-примеров мебели и
• Фара приоры
• Благоприятные цветы в доме фото - 12 лучших комнатных растений для детской комнаты. Выбираем