Как заставить себя сделать то что не хочется
Как заставить себя делать то, что не хочется?
Как заставить себя делать то, что не хочется. Наверняка у вас есть проект или задача, которую вы постоянно откладываете на крайний срок, или человек, которому уже давно нужно позвонить по важному вопросу. Чтобы чувствовать меньше вины и стресса, а также разочарования в себе, необходимо использовать стратегии, которые позволят вам сделать то, что вы совсем не хотите. Какую стратегию использовать в первую очередь зависит от причины, по которой вы откладываете дело. Вы что-то откладываете, потому что боитесь, что все испортите. Согласно теории фокуса регуляции Хиггинса существуют люди, которые мыслят в следующем контексте: если я выполню эту задачу, то успешно завершу проект, и произведу впечатление на моего босса.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Начну с главного: поймите, что мотивация не связана с какими-то особенными чувствами.
- Стратегия №2
- Работа у меня неочень интересная, но что поделать то. Да и домой приходишь, а там привычная картина.
- Представьте: через неделю предстоит тест по английскому.
- Ирина Постникова.
- Стратегия №1
- Если вы интересуетесь темой саморазвития, то наверняка не раз смотрели видео о том, как провести идеальное утро.
- Автор: Наталья Драганюк Школа жизни.
- Успех — это достижение поставленных целей, и на пути к нему трудности и неудачи неизбежны. Да, без них никак!
- Публикации
- Проповедую в храме науки. Поиск Написать публикацию.
- От такой задачи можно сбежать, отвлечься.
- Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Зима — самое время устроиться в кресле под пледом с чашечкой чая и книгой. Хотя, вполне можно обойтись без пледа и чая. А вот без книг я не советую обходиться.
