Чертежи гантелей своими руками
Комплекс эффективных упражнений для мышц груди
В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках. По отдельности эти части достаточно компактные, легко транспортируются и не занимают много места. Материалы использованы самые доступные: трубы, уголки, все соединения выполнены с помощью болтов и гаек, наглядно представлены на чертеже скамьи для жима лежа.
Светлана Сорокина Гантели для дошкольников своими руками. Очень просто можно сделать гантели для детей в домашних условиях. Для этого вам понадобится :. Немного добавить в крышку.
| 284 | У вас отключен JavaScript. | |
| 205 | Состав: 3D Модель, Деталировка , габаритный чертеж, сборочный чертеж подставки, сборочный чертеж скамьи. Войти Правила. | |
| 191 | Не каждый может регулярно посещать тренажерный зал. | |
| 87 | Регистрация Вход. Ответы Mail. | |
| 378 | Оно позволяет развить грудные мышцы, трицепсы и переднюю дельтовидную мышцу. | |
| 102 | Тренировка с Гантелями Leap Fitness Group. Есть реклама Покупки в приложении. | |
| 156 | Изготовить штангу своими руками несложно в условиях гаража или своего дома. | |
| 192 | Войти или зарегистрироваться. Бодибилдинг и фитнес форум. | |
| 169 | Борисова Ирина Сергеевна Самодельные гантели. Нестандартное оборудование из бросового материала своими руками. |
На расстоянии мм от каждого конца надеваются два стальных кольца диаметром и толщиной мм, и плотно закрепляются стальными штифтами. Диски для штанги вырезаются из листовой стали толщиной мм. Диск диаметром мм весит кг, мм массой около 2,5 кг.
